NOVIDADE!

PROGRAMA ESCOLA NOSSA

Oficina:

“Criando Arte”

Para pais e filhos

HORÁRIO: DAS 13:30 ÀS 14:30

                  E DAS  14:30 ÀS15:30

DIA: SÁBADO (INÍCIO 31-03-12)

LOCAL :  EMEB ANGELINA D. DE MELO

OBS. INSCRIÇÕES NO HORÁRIO DAS OFICINAS

Festival de Natação

O festival de natação realizado no CEMEI Vicente Keppe no dia 23 de Março pelo projeto Recreação foi um sucesso.
Contou com a participação de crianças de outras escolas e das crianças da educação infantil que foram conferir o evento e torcer pelos colegas!
Atividades como estas são importantes momentos de integração para as crianças.
Parabéns para os professores que organizaram o evento e a todas as crianças que participaram das atividades!

ATENÇÃO

INÍCIO DAS ATIVIDADES DO PROGRAMA ESCOLA NOSSA

- GINÁSTICA FEMININA MANHÃ E NOITE

- FUTSAL I, II, III E IV

- DANÇA ADULTO

- VOLEIBOL ADAPTADO MASCULINO E FEMININO

SÁBADO

- DESFILANDO PARA A VIDA
- DANÇA KIDS
- DANÇA TEEN I
- DANÇA TEEN II

INFORMAÇÕES NA EMEB ANGELINA DAGNONE DE MELO  DE SEGUNDA A SEXTA DAS 18H00 ÀS 21H00

COM MÉRCIA OU SILVANA

PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO MELHORA:

Auto-Estima

A pessoa que pratica regularmente exercícios ela é uma pessoa com mais confiança, sua auto estima fica em evidencia.

Capacidade Mental

A atividade também traz benefícios na mente, os reflexos ficam mais rápidos, existe uma melhora no nível de concentração e a pessoa passa a ter uma memória mais ativa.

Colesterol

Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.

Depressão

Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.

Doenças Crônicas

Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.

Envelhecimento

Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho retardando o processo de envelhecimento.

Ossos

Exercícios regulareS são  fundamentais na construção e manutenção da massa óssea.

Stress e Ansiedade

A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranquilizante natural – depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.

PRATIQUE ESPORTE COM PRAZER E
 SEJA FELIZ!